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2021年2月8日 星期一

與陪產員相遇-歡迎生命到來

每次的相遇都是生命的碰撞


這十年持續透過藝術教育為媒介跟大人與孩子工作,教育之所以吸引我,是因為這是一份生命影響生命的工作,謹慎看待每個小生命,盡最大的努力協助,透過課程觀察和家長溝通,成為孩子與大人之間的支持橋梁,和許多家庭工作。 

生產前覺得生產是自己的事,生產後覺得生產是女人們的事。聽著從事教育相關的陪產員,說著教育現場遇到的狀況,也看到家庭教育的影響力從胎兒時就開始了,這點感觸很深,對大家而言小草或許又斜槓了,但對我而言一樣是跟大小生命一起的助人工作。

小草的孕期到生產,表象看起來不太順利,但這些小障礙讓我深刻感受好多人的支持,看見自己堅強的信念,讓我實現自己理想的生產方式,所以想回到源頭,透過愛樂分工作室X呼叫助產師Best Doula專業的陪產訓練下,希望從孩子來到媽媽子宮裡時就開始支持媽媽與孩子延伸到整個家庭。 

>招募實習個案(預計在大新竹區生產的孕媽媽)

>願意為自己負責上產前教育做功課

>陪產人員支持產前產中產後

>陪產費用前三位免費(不包括產前教育費用),需支付車馬費及心得回饋文

>私訊粉絲專頁緩生活,暖日子。

1預產期:

2第幾胎:

3預計生產的方式和院所:(居家生產 或XX醫院生產)

4對於理想生產方式的想像:

>亦可直接私訊愛樂分工作室了解完整詳細計畫

#愛樂分2021培力計劃 愛樂分工作室X呼叫助產師Best Doula   

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謝謝老公溫柔的陪伴


相信生產不是生病,是生命延續生命自然的樣貌,因此產生對順勢生產的渴望。

順勢可以在家,可以在醫院,順勢是一種當下的順流。

第一胎居家順勢生產,在自己熟悉的家、喜歡的音樂、溫暖的蠟燭、朋友的禱告祝福下生產,前提做了很多知識上身體上的功課,而且我們非常尊重醫生評估,只要有任何風險,我們一定選擇醫院生產。

大家或許覺得我的孕期一定很順利,其實沒有,但每件事情的發生都讓我如同毛毛蟲吐絲結成絲座化成堅硬的蛹,生產過程有如羽化,寶寶出來的瞬間破蛹而出成為一隻強而有力的蝴蝶。

所以我希望透過自己的經歷與專業培力,去支持有需求的產家,支持生命與整個家庭。

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助產士引導老公接生後將孩子拎出水面



2020年經歷懷孕到生產成為母親:

初期嚴重嘔吐,教課教到一半去廁所吐完繼續教課,坐火車衝到骯髒不堪的廁所吐,寒冷的冬夜熟睡時自己卻蹲在馬桶吐,口腔充滿嘔吐物味,喉嚨因胃酸產生的刺激是當時的日常。

當我觀察到我的身體無法碰葷食與菇類(嘔吐來源),原來寶寶是胎裡素時,要面對眾人與長輩擔心營養不良的壓力,大部分孕婦正在進食各種補品時,我的清淡飲食讓我在孕期產生擔心寶寶不健康的壓力下,選擇尊重自己的身體感受。

25周嚴重的宮縮,對安胎藥又副作用太強烈,逼迫著愛跑來跑去的工作狂不得不停下所有工作,躺在床上放空看書聽音樂的安胎日子。

37周+2和另一伴突然腸胃炎發高燒住院五天,這五天從昏迷中漸漸清醒,發炎指數從急診時的五,住院後飆到九,不間斷接力的抗生素,護理師一天四次監測孩子胎心音已做好隨時需要推去待產室的準備。

40+2周初產婦平安居家順勢生產。

產後面對私密處復原的恐懼,新手媽媽哺乳與嫩嬰磨合...

小孩1.5個月時,因為自己太累恍神,不小心將沸水往嘴裡灌,鼻子到肚子二度灼傷,經歷毀容(鼻孔臉嘴唇舌頭皮都燙掉了)無法親餵、無法抱小孩只能用吸管喝冰流質的日子,那陣子臉長的很可怕完全不敢直視他人,怕家人覺得自己的臉很可怕而默默自己換藥。

當看著孩子尋乳自己因燙傷無法親餵的愧疚,到半個月後傷口好孩子卻忘記如何吸吮,後來透過觀察與慢慢嘗試建立孩子能親餵瓶餵的狀態。 

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 現在的我與孩子都很好喔:)


2021年1月19日 星期二

草兒孕育嫩芽-送給孕期中的妳part2

近期和朋友聊到她身邊有一個朋友跟我經歷一樣的驚險安胎過程,記得剛走過這段歷程的我馬上跟朋友說,那過程很辛苦,一定要體諒她各種的混亂,沒想到再次聊到這位朋友,她已經流產了。當下安靜一陣子...
年輕的時候以為懷孕生子都是很自然簡單的事情,後來才知道原來好多人為不孕所苦,好多人流產過,也有好多人在孕程遇到不同的辛苦,當了解到這些,看著自己的學生們,都是令人珍惜的小生命們,原來我們平安長大活到現在都是一種很大的福氣,當然也相信每個靈魂來到世上本來就有不同的設定,不管什麼樣的劇情,都是最適合自己的人生腳本。
    
孕產支持的團體和方式很多,每個人喜歡的或適合的可能不同,我只寫下我自己比較深入接觸的部分:

簡易懶人包part2
實用課程與支持團體 :
中華民國寶貝花園母乳推廣協會


失眠&安胎孕婦陪伴好幫手Podcast
(非iphone使用者需要找其他廣播平台來聽):

矽谷太太充電站 Podcast
布朗尼老師育兒學(共讀時間主題也適合給孩子聽)
精算媽咪的的家計簿
維多叔叔的故事歡樂車(適合孩子聽)

身心療癒類支持:
臼井靈氣療癒
Turtle Bird Studio /鳥烏小作
Anson安心臼井靈氣療癒室
無相氣學中醫&推拿

詳細介紹推薦原因與自身經歷part2

實用課程與支持團體 :
中華民國寶貝花園母乳推廣協會





失眠&安胎孕婦陪伴好幫手Podcast
(非iphone使用者需要找其他廣播平台來聽):

矽谷太太充電站 Podcast
布朗尼老師育兒學(共讀時間類也適合給孩子聽)
精算媽咪的的家計簿
維多叔叔的故事歡樂車(非常適合給孩子聽)



身心療癒類支持:


草兒從小是敏感體質,在懷孕過程中變得又更敏感,不管是食物新鮮與純粹度、情緒思慮起伏都會影響身體狀態,25-30周之間,子宮嚴重宮縮,孩子胎位下降,甚至出血,讓我去了兩次待產室一次急診室,也經歷無法起身臥床安胎的日子,但最痛苦莫過於自己對於藥物的副作用,醫生覺得我的身體反應比較極端,但對我而言也是真實發生的狀況,這藥我一直無法有始有終的吃,因為心悸嚴重就算了,頭劇烈疼痛,直到有次看著自己拿筷子的雙手無法控制地發抖,我真心思考,解決一個問題,創造更多問題這樣對嗎?

大家身體狀態適合的處理方式不同,而以下是我分享對我個人在孕期出現狀況幫助大於西藥的方式,不代表適合所有人:



臼井靈氣療癒
從小的敏感體質,這敏感體質包含很多層面的敏感,有形無形、身體層非身體層、可以被科學邏輯解釋的、不可以被科學邏輯解釋的,其實不太讓家人理解,自尋解決方式時,接觸過許多自然療法,而臼井靈氣在五年前開始學習並做為自我療癒與靜心的工具,在懷孕初期嘔吐到身體非常虛弱,原本能看見阿飄的我,因為身體極度虛弱而一直被一個憂傷的女魂干擾,當時透過靈氣療癒身體層面外,也透過每日幫自己用靈氣做脈輪清理與畫保護結界才讓干擾離開,而後期靈氣也是穩定我身體狀態的媒介。


推薦療癒師:   

Turtle Bird Studio /鳥烏小作(新竹)

Anson安心臼井靈氣療癒室(台北)

無相氣學中醫&推拿
當時藥物副作用實在讓我痛不欲生,於是詢問身邊朋友中醫時而認識無相氣學,先是做無相氣學推拿,主要是調氣和調整神經系統,過程溫柔有時並不會接觸身體,不是我們想像的傳統推拿,第一次調氣完,當晚完全沒有宮縮,實在讓我驚訝它的功效,後期固定一周一次去調氣,並在過程中發現宮縮主要原因和自己不停的思慮導致神經緊繃有關,還有左邊骨盆多年前摔車舊疾牽連影響,自己也另外找無相氣學派的中醫調理身體雙向進行,這過程中我就把西藥停掉了,但依然有固定產檢讓醫生檢查狀況,醫生評估也越來越好,到30周告訴我所有狀況變一切正常。





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結語:

知道這樣的經歷,並非和檯面上大多數人相同,但過往依循自身特質能力前進時,會發現也有相同特質的人,只是比較小眾,經歷這些事件起了一些變化,變得更勇敢,變得更放手與放鬆,所以寫下這篇文章,給予需要的人,希望將自己收到的禮物與祝福延續。




2020年7月4日 星期六

草兒孕育嫩芽-送給孕期中的妳part1

初次體驗孕育嫩芽的過程中,了解每個媽媽的懷孕歷程如同每個生命個體具有獨特性,看似相似卻又這麼不同,身體的變化、心情的轉折、生活型態劇烈改變著,新生命撕裂家庭中大人角色舊有的生活版型,卻也撐開大人生命嶄新的樣貌。
 
在自己渡過危險期後,感謝自己始終是被老天祝福的角色,得知身邊好友也懷孕的消息,也推動自己撰寫這篇文章,送給朋友也送給需要的人,深深的祝福。
簡易懶人包part1
閱讀推薦:

  • 《靈性胎教手冊》
  • 《迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞》
  • 沒有垃圾的公寓生活 Waste Free Apartment
https://wastefreeapt.com/

臉書社團推薦:
  • 最溫柔的相遇 - 溫柔生產(友善生產)
https://www.facebook.com/groups/463636870422595/
  
靜心冥想:
  • 潛意識:好孕 |健康寶寶 |懷孕 |媽媽冥想 |胎教
https://youtu.be/LfdygK_n8Q8
  • 正念瑜伽-慈心給予(正念瑜珈。療心室課程)
  • 《靈性胎教手冊》自己挑幾篇錄下來聽
Netflix影片:
《The Let down新手媽媽向前衝》
《Workin Moms職場老媽》
《零到一歲》

詳細介紹推薦原因與自身經歷part1
閱讀推薦:


《靈性胎教手冊》
這本書在草兒懷孕大概五周時朋友推薦,雖然自己一直有接觸身心靈領域,但看到書名讓人聯想到某些消費身心靈的的事情,所以一直沒有主動閱讀與認識這本書,直到二十五周身體被迫臥床安胎,才買來閱讀,發現好好看呀!除了可以挑幾篇適合自己的冥想,裡面在不同孕期階段的分享,都實實在在打到草兒的心,給予很大的支持,閱讀後發現這本書適合已經有想懷孕念頭的媽媽們,當有打算就可以閱讀它了。
 
《迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞》
順勢生產、溫柔生產、水中生產等詞彙在這幾年很紅,草兒從小對生命的意義與樣貌有很多的好奇,也花很多時間探討生命的根本是什麼,所以在七八年前還是青澀的少年人就接觸這些概念,當時朋友也分享國外友人的生產經驗,記得七年前和朋友去花蓮玩的某天晚上,還站在邱明秀助產所前,看著裏頭的燈光,想著自己查的資料,期許自己某天也能為自己孕育的生命透過自然的方式迎接他的到來。
這本書能讓大家了解台灣與世界各地的孕產觀念與方式,更全面性了解自己對於生產的選擇權與自主權,透過台灣孕產歷史資料,了解政策與觀念改變的脈絡,多一層思考方式,如果一輩子就生那一兩次,或許更該找時間了解。

沒有垃圾的公寓生活 Waste Free Apartment
草兒和另 一半有個共識,在能力範圍內盡量減少不必要的垃圾與資源浪費,所以許多東西都是接收二手,出門盡量自己帶環保餐具。即使可以回收的東西也盡量少用,因為許多被我們回收分類的東西,也不一定真的被好好善待利用,而有可能遭到掩埋、燒毀造成二次汙染。
<沒有垃圾的公寓生活>和我們有一樣的理念,當然他們實行的比我們更徹底,同時前陣子女主人也因為孕育生命分享很多孕產資訊與資料,對我而言非常實用,也感謝阿尚與阿選無私的分享,強力推薦!!!
 
臉書社團推薦:
最溫柔的相遇 - 溫柔生產(友善生產)
剛懷孕時,加入幾個懷孕相關社團,但某些社團時常出現極焦慮、沒做功課或者負向文章,這讓身為新手媽媽的我看完更焦慮,或者時常出現只是要曬孩子出生照片,這並不是我加入社團的需求,後來我只看這個社團的文章,這社團大部分提問的人都已經做過完整功課,而裡面的分享文也鉅細靡遺,回應的人大多數也對孕產有具體的回應,所以對我來說幫助性很大,也更穩住我的心,推薦給媽媽們。

靜心冥想:
不知道大家是不是跟我一樣,第一次感受身體裡擁有兩個心跳,兩個靈魂,一切不太真實,不知道怎麼跟寶寶連結?又或者在孕期中因身體的不可控制、不適狀況、突發狀況感到焦慮不安,花一點時間聽聽音檔,給自己靜下來沉澱,回歸自身的時間。

Netflix影片:
《The Let down新手媽媽向前衝》
《Workin Moms職場老媽》
以上兩部一集都只有20-30分鐘,適合短暫休息打開來看,從媽媽社團為故事起點,講述了一樣自然產、剖腹產截然不同的經驗,爸爸為主要照顧者的劇情,女同志借精生子育兒的狀態,工作女強人生產後回到職場面對根深蒂固的舊思維挑戰,請保母或者家人協助帶孩子遇到的問題......等等。
《零到一歲》
許多朋友已生產朋友推薦的紀錄片,每集都會討論一項嬰兒的議題,紀錄實驗的過程與結果,可以更了解嬰兒。

=====待續======